spanie - czytaj więcej na temat spanie w

Śpisz w ten sposób? Nie mam dobrych wieści…

Sobota, 23 listopada 2024 (13:43)

W jakiej pozycji śpisz każdej nocy? Do wyboru mamy kilka opcji, a jedną z najbardziej popularnych jest spanie na brzuchu. Niestety, mimo kilku zalet, ta pozycja posiada również szereg wad.

zdrowie, sen, spanie

Nie idę do pracy, będę spać. Naukowcy twierdzą, że śpimy za mało

Wtorek, 14 marca 2023 (05:50)

Dzwoni budzik, a ty masz ochotę rozprawić się z nim raz na zawsze albo chociaż wyprosić go o dodatkowe kilka minut spania? Nic dziwnego — najpewniej śpisz za mało i twój organizm domaga...

spanie, sen spanie, jak dobrze spać, ile spać

Chcesz nadrobić zaległości w spaniu? To możliwe, ale trudne do wykonania

Niedziela, 22 stycznia 2023 (19:40)

Lubicie spać? Kiedyś regularnie do trzeciej w nocy oglądałam z koleżanką horrory. Teraz takiego scenariusza sobie nie wyobrażam, a na odpoczynek kieruję się zdecydowanie przed północą....

sen, spanie

Śpisz ze smartfonem przy łóżku? Zmień ten nawyk, a twój sen się poprawi

Poniedziałek, 3 października 2022 (15:01)

Dla wielu z nas smartfon jest ostatnią rzeczą, której używamy przed zaśnięciem. I pierwszą rzeczą, po którą sięgamy zaraz po przebudzeniu. Choć może to być wygodne, bo przecież korzystamy...

spanie, smartfony, Telefon, problemy ze spaniem, lepszy sen

Czy epidemia snu w Sandmanie była prawdziwym wydarzeniem? Tak!

Niedziela, 28 sierpnia 2022 (05:50)

W zarówno w komiksie, jak i w serialu Netflixa „Sandman” pojawił się wątek epidemii snu. Nie wszyscy wiedzą, ale… zdarzyła się ona naprawdę! Do tej pory nie podano zadowalającego...

mózg, sen, spanie, Netflix, Sandman

Wiadomości (10)

Śpisz w ten sposób? Nie mam dobrych wieści…

Nie idę do pracy, będę spać. Naukowcy twierdzą, że śpimy za mało

Chcesz nadrobić zaległości w spaniu? To możliwe, ale trudne do wykonania

Śpisz ze smartfonem przy łóżku? Zmień ten nawyk, a twój sen się poprawi

Czy epidemia snu w Sandmanie była prawdziwym wydarzeniem? Tak!