Wiadomości (25)
-
Sny i ich pamięć. Co zrobić, by pamiętać swoje marzenia senne?
- Niedziela, 25 stycznia (18:01)
-
Sprawdź, jak poradzić sobie z zimowym spadkiem energii i zaburzeniami snu
- Wtorek, 16 grudnia 2025 (09:22)
-
Sztuczna inteligencja już wie, kiedy śnimy. Oto co odkryli naukowcy
- Poniedziałek, 3 listopada 2025 (14:14)
Ogromna, otwarta baza snów DREAM pozwala naukowcom śledzić, jak i kiedy pojawiają się sny w różnych fazach snu, burząc przekonania o ich obecności wyłącznie w fazie REM. Dzięki...sen, spanie -
Mózg nigdy nie zasypia całkowicie. Przełomowe ustalenia naukowców
- Niedziela, 2 listopada 2025 (19:25)
Nowe badania wykazały, że podczas snu mózg nie wyłącza się całkowicie - pozostaje czujny na bodźce zewnętrzne dzięki aktywności w obszarach sensorycznych i ruchowych. To odkrycie może...sen, spanie -
Czuwasz po północy? Sprawdź, co dzieje się z twoim mózgiem w nocy
- Niedziela, 26 października 2025 (19:35)
Według naukowców długotrwałe czuwanie w nocy może prowadzić do pogorszenia samopoczucia psychicznego i większej podatności na negatywne emocje. Ciało i umysł człowieka są dostosowane do...sen, spanie