kalorie - czytaj więcej na temat kalorie w

Jaka aplikacja do liczenia kalorii jest najlepsza?

Czwartek, 10 listopada 2022 (13:30)

Dietetycy zgadzają się, że aby schudnąć, trzeba mniej konsumować, a więcej spalać. Nie każdy ma jednak czas na liczenie kalorii i cierpliwość do kalkulowania dziennego bilansu kilodżuli.

kalorie

6300 kalorii i 30 cm wysokości - iście zabójczy burger

Wtorek, 15 marca 2016 (17:41)

Każdy jego kęs zwiększa szanse na przedwczesny atak serca. Mimo to chętnych na zmierzenie się z tym gigantem nie brakuje. Nie wszyscy wychodzą z tej batalii z tarczą...

kuchnia, kalorie

Kalorie kaloriom nierówne

Czwartek, 20 marca 2014 (13:15)

Liczenie kalorii to jeden z podstawowych problemów, który pojawia się w sytuacji, kiedy wprowadzamy dietę. Często wartość energetyczna produktu stanowi jedyny wyznacznik naszego żywienia....

kalorie

Całuj się! To samo zdrowie!

Czwartek, 13 czerwca 2013 (15:25)

Ostatnie badania nie pozostawiają żadnych złudzeń. Całowanie jest zdrowe i im częściej się to robi, tym lepiej dla samopoczucia, hormonów i... ogólnego stanu zdrowia.

pocałunek, kalorie, rekord świata

HIIT - trening interwałowy

Wtorek, 4 czerwca 2013 (12:31)

Trening interwałowy wysokiej intensywności (High Intensity Interval Training) staje się coraz bardziej popularny, do wysiłków tego rodzaju nie potrzebny jest nam specjalny sprzęt, czas...

trening, trening interwałowy, kalorie

Jak przygotować "oszukany posiłek"?

Czwartek, 29 listopada 2012 (12:57)

Nawet podczas najbardziej rygorystycznej diety, od czasu do czasu, można pozwolić sobie na tak zwany "cheat meal". Taki "oszukany posiłek" może być doskonałą odskocznią od codziennej...

dieta, kalorie, truskawki

10 horrorów, które pomogą ci... schudnąć!

Wtorek, 30 października 2012 (17:35)

Jeśli chcesz schudnąć, to włącz telewizor i zacznij oglądać film grozy. Według brytyjskiego badacza, aby spalić tyle samo kalorii, ile podczas półgodzinnego marszu, wystarczy spocząć na...

horrory, kalorie, odchudzanie, film

Posiłki na ratunek w kryzysowej sytuacji

Poniedziałek, 30 lipca 2012 (11:27)

Dieta wymaga od nas dużo samodyscypliny. Czasem nie jest to łatwe, szczególnie, gdy nieustannie towarzyszy nam głód. By sobie z nim poradzić, warto trzymać pod ręką zdrową,...

jabłka, dieta, kalorie, guma do żucia

Brak ruchu nie jest przyczyną otyłości?

Niedziela, 29 lipca 2012 (13:38)

Zaskakujące odkrycie! Pracownicy biurowi spalają tyle samo kalorii, co ich przodkowie - zbieracze i myśliwi, a także ludzie zamieszkujące dzikie rejony ziemi - twierdzą naukowcy. Co to...

kalorie, otyłość, odchudzanie

Skąd się biorą zbędne kilogramy?

Środa, 18 kwietnia 2012 (13:27)

Nie ma się co oszukiwać - w większości przypadków za tycie odpowiada nadmiar jedzenia i niezdrowy styl życia: brak ruchu, nieregularne posiłki i wysokokaloryczne przekąski.

tłuszcz, odchudzanie, kalorie

Wiosenna dieta dla dwojga

Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 (13:59)

Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także „zimowe” kilogramy.

dieta, kalorie

Garmin zaprezentował zegarek treningowy FR70

Czwartek, 23 lutego 2012 (06:00)

Na rynek trafił zegarek Garmin FR70 - mierzy on czas, tętno i kalorie spalone podczas wysiłku fizycznego.

zegarki, kalorie, zegarek

Liczenie kalorii nie wystarczy

Środa, 27 lipca 2011 (10:27)

Nie wystarczy liczyć kalorie, żeby schudnąć i uniknąć nadwagi lub otyłości. Powinniśmy wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące - sugerują najnowsze badania amerykańskich naukowców.

badania, kaloria, kalorie, odchudzanie, wino, orzechy, frytki

Cała prawda o maśle

Piątek, 18 marca 2011

A także o margarynie, smalcu, olejach i oliwie. Tłuszcze zapewniają nam niezbędną do życia energię. Ale nie każdy z nich jest równie dobry.

masło, olej, dieta, tłuszcz, kalorie

Jesz duże śniadanie? To błąd!

Czwartek, 20 stycznia 2011

Od dawna dietetycy i osoby odchudzające się zastanawiają się jakie jeść śniadanie: duże czy małe? A może w ogóle go nie jeść?

naukowcy, jedzenie, kalorie, dieta, śniadanie, odchudzanie

Jeść, jeść i... chudnąć!

Środa, 12 stycznia 2011

Mamy dobrą wiadomość dla tych, którzy ostatnio nieco przesadzili z kaloriami. Naukowcy z Texas University odkryli kolejną tajemnicę ludzkiego organizmu, która może wyjaśnić nasze problemy...

naukowcy, kalorie, mechanizm, organizm, waga, odchudzanie, gen

Nie głódź się, bo utyjesz

Piątek, 14 maja 2010

Jak jeść i nie tyć? To proste: trzeba spalić wszystkie kalorie, które zjadasz. Szaleństwa przy stole równoważysz zakupem karnetu na siłownię. Nasz człowiek sprawdza, jak mieć ciastko i...

białka, tłuszcz, organizm, kalorie

Dieta na masę

Środa, 4 lutego 2009

Mięśnie, aby rosnąć, potrzebują odpowiedniego paliwa. Wyjaśniamy, co jeść, żeby przybrać na masie (ale tylko tej mięśniowej).

budowy, piersi, kalorie, wody, mięśnie, dieta, białka

Artykuły (18)