kalorie

W Tłusty Czwartek wiele osób starających się trzymać linię zastanawia się, ile kroków trzeba zrobić, ile jeździć na rowerze, a nawet ile czasu leżeć, żeby spalić pączka. I choć są...

Dietetycy zgadzają się, że aby schudnąć, trzeba mniej konsumować, a więcej spalać. Nie każdy ma jednak czas na liczenie kalorii i cierpliwość do kalkulowania dziennego bilansu kilodżuli.

Każdy jego kęs zwiększa szanse na przedwczesny atak serca. Mimo to chętnych na zmierzenie się z tym gigantem nie brakuje. Nie wszyscy wychodzą z tej batalii z tarczą...

Liczenie kalorii to jeden z podstawowych problemów, który pojawia się w sytuacji, kiedy wprowadzamy dietę. Często wartość energetyczna produktu stanowi jedyny wyznacznik naszego żywienia....

Ostatnie badania nie pozostawiają żadnych złudzeń. Całowanie jest zdrowe i im częściej się to robi, tym lepiej dla samopoczucia, hormonów i... ogólnego stanu zdrowia.