kettlebells

Wiadomości (2)

Ból przemija, chwała trwa wiecznie. Moja metamorfoza, cz.1
- Wtorek, 17 września 2013 (14:12)
Pamiętaj, widzimy się na treningu o ósmej! SMS o 6:30 rano wyrywa mnie z błogiego snu. Zwlekam się z łóżka, piję kawę, pakuję torbę ze sprzętem. Zaspany przedzieram się przez poranne...

trening, jogging, kettlebells
Kettlebells - szybki trening, część II
- Poniedziałek, 8 lipca 2013 (13:30)
Spodobał wam się trening z użyciem Kettlebells? Jeśli tak, to mamy dla was kolejny zestaw skutecznych i szybkich ćwiczeń, do których wykorzystamy jedynie odważniki stosowane niegdyś przez...

ćwiczenia, sylwetka, mięśnie brzucha, ćwiczenia z obciążeniem, hantle, stymulacja, kettlebells