A. Arokiasamy: 72-letni kulturysta w formie lepszej niż niejeden młodzian

article cover
MOHD RASFAN / AFPEast News

A. Arokiasamy: 72-letni kulturysta w formie lepszej niż niejeden młodzian

Próbował swoich sił w hokeju, piłce nożnej i badmintonie, ale to kulturystyka okazała się "jego” dyscypliną.
Próbował swoich sił w hokeju, piłce nożnej i badmintonie, ale to kulturystyka okazała się "jego” dyscypliną.MOHD RASFAN / AFPEast News
Pierwszy sukces przyszedł w 1968, kiedy Arokiasamy wygrał lokalne zawody w stanie Perak.
Pierwszy sukces przyszedł w 1968, kiedy Arokiasamy wygrał lokalne zawody w stanie Perak.MOHD RASFAN / AFPEast News
Malezyjczyk kilkakrotnie reprezentował swój kraj w zawodach Mr. Universe, a w 1981 roku zdobył złoty medal w Pucharze Azji Południowo-Wschodniej na Filipinach.
Malezyjczyk kilkakrotnie reprezentował swój kraj w zawodach Mr. Universe, a w 1981 roku zdobył złoty medal w Pucharze Azji Południowo-Wschodniej na Filipinach.MOHD RASFAN / AFPEast News
Po zakończeniu zawodowej przygody z kulturystyką Arokiasamy założył swoją szkołą i otworzył siłownię w Teluk Intant.
Po zakończeniu zawodowej przygody z kulturystyką Arokiasamy założył swoją szkołą i otworzył siłownię w Teluk Intant.MOHD RASFAN / AFPEast News
Nie jest niespodzianką fakt, że największym idolem Malezyjczyka jest Arnold Schwarzenegger.
Nie jest niespodzianką fakt, że największym idolem Malezyjczyka jest Arnold Schwarzenegger.MOHD RASFAN / AFPEast News
On sam jest wyznawcą minimalizmu i zwolennikiem diety opartej głównie na warzywach.
On sam jest wyznawcą minimalizmu i zwolennikiem diety opartej głównie na warzywach. MOHD RASFAN / AFPEast News
Jego siłownia mieści się w skromnym budynku zaraz obok jego domu otwartego dla każdego, kto potrzebuje chwili wytchnienia lub chce porozmawiać z byłym mistrzem.
Jego siłownia mieści się w skromnym budynku zaraz obok jego domu otwartego dla każdego, kto potrzebuje chwili wytchnienia lub chce porozmawiać z byłym mistrzem.MOHD RASFAN / AFPEast News
Koszt korzystania ze sprzętu przez jeden dzień wynosi… jednego dolara. Porady od byłego reprezentanta kraju są darmowe.
Koszt korzystania ze sprzętu przez jeden dzień wynosi… jednego dolara. Porady od byłego reprezentanta kraju są darmowe.MOHD RASFAN / AFPEast News
Kulturystyka stała się jego pasją i źródłem dochodów tuż po tym, gdy jako nastolatek rzucił szkołę, by poświęcić się karierze sportowca.
Kulturystyka stała się jego pasją i źródłem dochodów tuż po tym, gdy jako nastolatek rzucił szkołę, by poświęcić się karierze sportowca.MOHD RASFAN / AFPEast News
Ariokasamy mieszka i trenuje w Teluk Intan, w stanie Perak, w Malezji.
Ariokasamy mieszka i trenuje w Teluk Intan, w stanie Perak, w Malezji.MOHD RASFAN / AFPEast News
Podnoszenie ciężarów i aktywność fizyczna mogą spowolnić proces starzenia się - mówi wiekowy sportowiec. Trzeba przyznać, że ma argumenty na to, by potwierdzić swoją tezę.
Podnoszenie ciężarów i aktywność fizyczna mogą spowolnić proces starzenia się - mówi wiekowy sportowiec. Trzeba przyznać, że ma argumenty na to, by potwierdzić swoją tezę.MOHD RASFAN / AFPEast News
Chociaż można podejrzewać, że Arokiasamy swoje przekonanie o skuteczności treningów w podeszłym wieku wziął tylko z osobistych obserwacji, to jego słowa popierają liczne badania. Już w 2016 projekt amerykańskich naukowców z Penn State College of Medicine przeprowadzony na 30 tys. uczestników udowodnił, że osoby powyżej 65. roku życia wykonujące trening co najmniej dwa razy w tygodniu zdecydowanie zwiększają przewidywaną długość życia.
Chociaż można podejrzewać, że Arokiasamy swoje przekonanie o skuteczności treningów w podeszłym wieku wziął tylko z osobistych obserwacji, to jego słowa popierają liczne badania. Już w 2016 projekt amerykańskich naukowców z Penn State College of Medicine przeprowadzony na 30 tys. uczestników udowodnił, że osoby powyżej 65. roku życia wykonujące trening co najmniej dwa razy w tygodniu zdecydowanie zwiększają przewidywaną długość życia.MOHD RASFAN / AFPEast News
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?