A. Arokiasamy: 72-letni kulturysta w formie lepszej niż niejeden młodzian

Kiedy powinno się zakończyć przygodę z aktywnością fizyczną? Nigdy! Malezyjski kulturysta ukrywający się pod akronimem A. Arokiasamy udowadnia, że wiek to tylko liczba, a nie wyznacznik stylu życia. 72-latek codziennie stawia się na siłowni, by dźwigać ciężary i pomimo metryki, po której można by określić go mianem sędziwego dziadka, wygląda lepiej niż niejeden nastolatek.

article cover
MOHD RASFAN / AFPEast News

A. Arokiasamy: 72-letni kulturysta w formie lepszej niż niejeden młodzian

Kiedy powinno się zakończyć przygodę z aktywnością fizyczną? Nigdy! Malezyjski kulturysta ukrywający się pod akronimem A. Arokiasamy udowadnia, że wiek to tylko liczba, a nie wyznacznik stylu życia. 72-latek codziennie stawia się na siłowni, by dźwigać ciężary i pomimo metryki, po której można by określić go mianem sędziwego dziadka, wygląda lepiej niż niejeden nastolatek.

Próbował swoich sił w hokeju, piłce nożnej i badmintonie, ale to kulturystyka okazała się "jego” dyscypliną.MOHD RASFAN / AFPEast News
Pierwszy sukces przyszedł w 1968, kiedy Arokiasamy wygrał lokalne zawody w stanie Perak.MOHD RASFAN / AFPEast News
Malezyjczyk kilkakrotnie reprezentował swój kraj w zawodach Mr. Universe, a w 1981 roku zdobył złoty medal w Pucharze Azji Południowo-Wschodniej na Filipinach.MOHD RASFAN / AFPEast News
Po zakończeniu zawodowej przygody z kulturystyką Arokiasamy założył swoją szkołą i otworzył siłownię w Teluk Intant.MOHD RASFAN / AFPEast News
Nie jest niespodzianką fakt, że największym idolem Malezyjczyka jest Arnold Schwarzenegger.MOHD RASFAN / AFPEast News
On sam jest wyznawcą minimalizmu i zwolennikiem diety opartej głównie na warzywach. MOHD RASFAN / AFPEast News
Jego siłownia mieści się w skromnym budynku zaraz obok jego domu otwartego dla każdego, kto potrzebuje chwili wytchnienia lub chce porozmawiać z byłym mistrzem.MOHD RASFAN / AFPEast News
Koszt korzystania ze sprzętu przez jeden dzień wynosi… jednego dolara. Porady od byłego reprezentanta kraju są darmowe.MOHD RASFAN / AFPEast News
Kulturystyka stała się jego pasją i źródłem dochodów tuż po tym, gdy jako nastolatek rzucił szkołę, by poświęcić się karierze sportowca.MOHD RASFAN / AFPEast News
Ariokasamy mieszka i trenuje w Teluk Intan, w stanie Perak, w Malezji.MOHD RASFAN / AFPEast News
Podnoszenie ciężarów i aktywność fizyczna mogą spowolnić proces starzenia się - mówi wiekowy sportowiec. Trzeba przyznać, że ma argumenty na to, by potwierdzić swoją tezę.MOHD RASFAN / AFPEast News
Chociaż można podejrzewać, że Arokiasamy swoje przekonanie o skuteczności treningów w podeszłym wieku wziął tylko z osobistych obserwacji, to jego słowa popierają liczne badania. Już w 2016 projekt amerykańskich naukowców z Penn State College of Medicine przeprowadzony na 30 tys. uczestników udowodnił, że osoby powyżej 65. roku życia wykonujące trening co najmniej dwa razy w tygodniu zdecydowanie zwiększają przewidywaną długość życia.MOHD RASFAN / AFPEast News
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas