Sprawdź, czy masz problem z alkoholem
W Polsce picie alkoholu nie dziwi nikogo. Piwo, wino i wódka towarzyszą nam od lat, a dostęp do tych trunków jest powszechny. Podobnie powszechny jest problem alkoholizmu. Czy ty pijesz dużo? Czy masz predyspozycje do zostania alkoholikiem? Rozwiąż nasz test i przekonaj się!
Jeśli chodzi o kulturę picia w Polsce, trzeba przyznać że nie stoi ona na wysokim poziomie. Często bywa po prostu tak, że pije się po prostu dużo, dbając jedynie o efekt. "W moim domu flaszki się nie zakręca" - możemy czasem usłyszeć od gospodarza imprezy, który zamaszystym gestem "chrzci" łokciem kolejną półlitrową butelkę. I co ma wówczas zrobić biedny Polak? Oczywiście, że podejmuje wyzwanie. Bo odpowiadając przecząco na pytanie "Co, ze mną się nie napijesz?" - możemy śmiertelnie obrazić tego, kto polewa nam "lufę". Poza tym mamy w świadomości złotą maksymę "Kto nie pije, ten donosi". Pamiętając te święte słowa tym bardziej ochoczo sięgamy po kieliszek. I pijemy zaciskając zęby. Przecież nie chcemy być wzięci za konfidenta. Inna sytuacja. Duże miasto. Sobota wieczorem. Lokale pękają w szwach. Przy każdym barze kolejki. Klienci wymachują banknotami, alkohol leje się strumieniami. Nagle ktoś zamawia sok. "Sok? Zwariowałeś?" - dziwią się znajomi abstynenta. Nie mogą zrozumieć, jak można tak marnować sobotni wieczór.No ale żarty na bok. Ten krótki wstęp był po to, aby uświadomić wam, że picie alkoholu w Polsce to nie przelewki. W naszej tradycji leży raczej picie, niż wylewanie za kołnierz. A, że alkohol ma silne właściwości uzależniające, to bardzo wielu jego użytkowników szybko popada w nałóg. I choć nie zdają sobie z tego sprawy, stają się alkoholikami.
A czy ty masz problem z alkoholem? Jeśli nie wiesz, jak sprawdzić, czy pijesz za dużo, odpowiedz na 20 prostych pytań. Ten test, opracowany przez Uniwersytecki Szpital Johnsa Hopkinsa w Baltimore pomoże ci szybko to ustalić.
1. Czy przez picie masz poczucie zmarnowanego czasu?2. Czy picie alkoholu czyni twoje życie rodzinne mniej szczęśliwym?3. Czy pijesz dlatego, że jesteś nieśmiały w towarzystwie innych ludzi?4. Czy picie alkoholu wpływa negatywnie na twoją reputację?5. Czy miałeś kiedyś wyrzuty sumienia po piciu alkoholu?6. Czy wpadłeś kiedyś w kłopoty finansowe z powodu alkoholu?7. Czy zdarza ci się szukać towarzystwa do picia wśród ludzi o gorszej sytuacji materialnej?8. Czy w trakcie picia zdarzało się, że przestałeś dbać o dobro własnej rodziny?9. Czy z powodu picia zmalały twoje życiowe ambicje?10. Czy codziennie o określonej porze zauważasz, że twój organizm domaga się alkoholu?11. Czy rano po przebudzeniu, masz ochotę na alkohol?12. Czy alkohol powodował u ciebie trudności ze snem?13. Czy twoja sprawność obniżyła się przez picie alkoholu?14. Czy picie ma wpływ na twoją pracę lub biznes?15. Czy pijesz czasem, żeby uciec od kłopotów, bądź zmartwień?16. Czy zdarza ci się pić w samotności?17. Czy zanotowałeś kiedyś utratę pamięci, spowodowaną piciem?18. Czy twój psycholog kiedykolwiek rozmawiał z tobą na temat problemów alkoholowych?19. Czy pijesz, żeby poprawić swoje poczucie własnej wartości?20. Czy kiedykolwiek z powodu picia alkoholu trafiłeś do szpitala, bądź innego zakładu?Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na jedno pytanie - uważaj. Możesz w przyszłości mieć problemy z alkoholem.Dwie twierdzące odpowiedzi oznaczają, że jesteś na drodze do alkoholizmu.W końcu trzy (lub więcej) odpowiedzi na "tak" oznaczają chorobę alkoholową. Powinieneś się poddać terapii. Skoro to czytasz i wypełniłeś ten test, jeszcze nie jest za późno.
