Jeśli szukasz szczęścia porzuć Facebooka
Organizacja Happiness Research Institute zajmująca się badaniem szczęścia postanowiła ostatnio sprawdzić jak wpływają na nie sieci społecznościowe, a dokładniej największa z nich - Facebook. I wniosek jest prosty - jeśli chcesz być szczęśliwy porzuć FB.
Organizacja Happiness Research Institute zajmująca się badaniem szczęścia postanowiła ostatnio sprawdzić jak wpływają na nie sieci społecznościowe, a dokładniej największa z nich - Facebook. I wniosek jest prosty - jeśli chcesz być szczęśliwy porzuć FB.
Badanie przeprowadzono na grupie ponad tysiąca Duńczyków, spośród których połowie nakazano zaprzestać korzystania z Facebooka. I już jednym tygodniu widać było efekty - 88% osób z tej połowy określiło siebie jako szczęśliwych, podczas gdy w drugiej połowie, która nadal korzystała z FB, liczba ta wynosiła 81%.
Ale to nie koniec, bo osoby nie korzystające z sieci społecznościowej bardziej doceniały swoje życie (84 wobec 75%), a także twierdziły, że mają bogate życie społeczne i pozbyły się problemów z koncentracją.
Widać zatem, że gdy przestaniemy się skupiać na tym co mają inni ludzie, a zaczniemy na tym co nas otacza, to znajdziemy więcej szczęścia. Przynajmniej trochę.
Źródło:
