Lek przeciw starzeniu dostępny dla wszystkich
Ostatnie badania wskazują, że jednym z największych zabójców wśród starszych ludzi jest utrata mięśni i spadek ich siły - okazuje się, że tak naprawdę jest to przyczyna, a nie skutek wielu chorób i wypadków. Dlatego naukowcy radzą - jeśli chcesz zwiększyć swoją szansę przeżycia - ćwicz.
Ostatnie badania wskazują, że jednym z największych zabójców wśród starszych ludzi jest utrata mięśni i spadek ich siły - okazuje się, że tak naprawdę jest to przyczyna, a nie skutek wielu chorób i wypadków. Dlatego naukowcy radzą - jeśli chcesz zwiększyć swoją szansę przeżycia - ćwicz.
Dokładny mechanizm utraty mięśni ze względu na wiek nie został do końca poznany, ale wszystko wskazuje na to, że chodzi o działanie tzw. wolnych rodników - genetycznie zmodyfikowane myszy, których mitochondria produkują mniej tych związków są w stanie żyć o 20% dłużej od swoich "normalnych" pobratymców.
Dalsze badania wykazały, że wolne rodniki atakują receptory rianodyny, z których do komórek wycieka wapń osłabiając włókna mięśniowe. U zmodyfikowanych genetycznie myszy zniszczenia tych receptorów były znacznie mniejsze, a osobniki te dużo chętniej oddawały się ćwiczeniom fizycznym i były silniejsze.
Obecnie trwają testy kliniczne leków, które mają ograniczenia te zniszczenia u ludzi, a także działających na inne sposoby (na przykład blokując działanie inhibitora wzrostu mięśni - miostatyny), lecz już teraz dostępna jest terapia, która jest bardzo prosta i tania - to ćwiczenia fizyczne.
Badania wskazują, że mitochondria ludzi, którzy w zaawansowanym wieku utrzymują wysoki poziom aktywności fizycznej wyglądają jak u ludzi dwukrotnie młodszych. Dlatego nieważne czy wolicie biegać, jeździć na rowerze czy chodzić na siłownię - ćwiczcie, a to utrzyma Was młodszymi i zdrowszymi.
Źródło:
