Moda na bycie fit. Jak z głową dbać o formę

Być "fit" to znajdować się w szczytowej formie poprzez odpowiedni trening i żywienie
Być "fit" to znajdować się w szczytowej formie poprzez odpowiedni trening i żywienie123RF/PICSEL

Głodówka - to się może źle skończyć

Żeby stracić na wadze ćwicz i stosuj dietę, ale nie głoduj
Żeby stracić na wadze ćwicz i stosuj dietę, ale nie głodujFit or Fat Facebookmateriały prasowe

Nie wierz w reklamowe cuda

Nie wierz, że magiczne tabletki dadzą ci siłę, masę i rzeźbę. To bzdury
Nie wierz, że magiczne tabletki dadzą ci siłę, masę i rzeźbę. To bzdury123RF/PICSEL

Jeśli ci zależy - znajdziesz czas na trening