Wiadomości (18)
-
Spacer to skuteczniejszy trening niż ci się wydaje!
- Wtorek, 13 maja 2014 (10:07)
-
Bieganie: Najpierw czytanie, potem bieganie
- Wtorek, 8 kwietnia 2014 (10:59)
W Polsce biegają już prawie wszyscy. Tylko w ubiegłym roku można było wystartować w ponad 1500 imprezach biegowych. Ale zanim ruszymy na trasę, warto najpierw się przygotować także w...bieganie, kondycja -
Kto rano wstaje, temu... ubywa kilogramów
- Piątek, 4 kwietnia 2014 (11:37)
Wyniki ich najnowszych badań pokazały, że osoby, które więcej czasu spędzają w porannym świetle są szczuplejsze.kondycja, jogging -
Popraw kondycję na wiosnę!
- Wtorek, 1 kwietnia 2014 (14:25)
-
Zimno? Tym bardziej wyjdź z domu!
- Piątek, 28 lutego 2014 (14:10)