Lekarze apelują o „wieczorowy” tryb w smartfonach

W ostatnich latach przeprowadzono badania, z których jednoznacznie wynika, że światło emitowane przez urządzenia mobilne, tzw. niebieskie światło, ma ogromny wpływ na nasze zwyczaje senne. Oczywiście negatywny, dlatego też nie zaleca się korzystania z telefonu czy tabletu przed pójściem do łóżka, gdyż może to powodować kłopoty z zaśnięciem.

Do tematu powrócił właśnie Paul Gringras, lekarz z Evelina Children’s Hospital w Londynie, który apeluje do producentów smartfonów o zwrócenie uwagi na ten problem. Jego zdaniem urządzenia mobilne powinny zostać wyposażone w funkcję „wieczorową”, która zmieniałaby temperaturę światła, szczególnie teraz, kiedy wyświetlacze smartfonów i tabletów są większe niż kiedykolwiek.

Jak twierdzi: - Te coraz większe i jaśniejsze wyświetlacze są świetne do używania za dnia, ale okropne w nocy. Mamy wiele wyników badań potwierdzających, że spędzanie wieczorów na wpatrywaniu się w nie może prowadzić do problemów z zaśnięciem nawet przez godzinę.

Warto zaznaczyć, że na urządzenia z Androidem można już pobrać specjalne aplikacje zmieniające parametry wyświetlacza, ale nie wszyscy użytkownicy są tego świadomi i może faktycznie „wbudowane” rozwiązania od producentów urządzeń byłyby tu mile widziane.