Sen bardzo ważny dla pamięci

Macie problemy z pamięcią? Rozwiązanie może być bardzo proste - wystarczy abyście spali więcej (albo lepiej). Takie przynajmniej wnioski można wyciągnąć z badań przeprowadzonych ostatnio na myszach.

Naukowcy z Harvard Medical School podczas eksperymentów, w trakcie których usunięto pewne komórki mózgowe - dzięki czemu nie trzeba było myszy fizycznie budzić - odkryli, że zaburzanie snu u tych zwierząt, zwłaszcza w fazie REM, może doprowadzić nawet do całkowitego zaburzenia pamięci - zwierzęta nie będą w stanie zapamiętać nic z tego, czego nauczyły się w ciągu dnia.

Nie jest to zaskakujące, bo podobne wnioski dawało się wyciągnąć z innych badań - potwierdza to jednak, że sen pełni potwornie ważną rolę w utrwalaniu pamięci. W trakcie najgłębszych faz snu nasze neurony odtwarzają doświadczenia z danego dnia powodując, że je zapamiętujemy i się uczymy, ale to faza REM zdaje się kryć w sobie inny sekret zapamiętywania - w jej trakcie trwają jakieś tajemnicze jeszcze procesy, których przerwanie prowadzi do problemów z pamięcią.

Odkrycie ich dokładnego mechanizmu może doprowadzić do lepszego zrozumienia działania naszego umysłu, pamięci i snu.

Źródło: , Zdj.: By Eugene0126jp (Own work) [ or ],