Pożyteczna tkanka tłuszczowa
Spędzasz godziny na siłowni, dbasz o swój jadłospis. Wszystko to by pozbyć się tkanki tłuszczowej. A co, jeśli dowiesz się, że jest w twoim organizmie tłuszcz, którego chciałabyś mieć jak najwięcej? Brzmi nieprawdopodobnie, a jednak!
Koc elektryczny
Oznacza to, że brunatna tkanka tłuszczowa działa trochę jak niszczarka do papieru, tyle, że tym papierem jest wszystko, co zjadasz, a odpadami ciepło. Im więcej takiej tkanki w organizmie, tym więcej bezkarnie możesz zjeść, bez ryzyka w postaci wzrostu wagi!
Jak ją zdobyć?
Jeśli nawet jesteś zmarzluchem, nie masz się czego obawiać. Tak niska temperatura daje odczucie przyjemnego ciepła i rozluźnia mięśnie. To nie ekstremalna przeprawa, a raczej przyjemny relaks.
Regularność
Jacek Bilczyński
dietetyk, fizjoterapeuta, trener personalny
