Chwyć za nić! Tak unikniesz zakrzepów, arytmii i udaru
Naukowcy dokonali bardzo zaskakującego odkrycia, łącząc prozaiczną czynność związaną z higieną z udarami mózgu. Jak wynika z najnowszego badania, które zostanie zaprezentowane na międzynarodowej konferencji poświęconej tej chorobie (International Stroke Conference 2025), nitkowanie zębów przynajmniej raz w tygodniu może obniżyć ryzyko udaru spowodowanego zakrzepami krwi i nieregularnym rytmem serca.
Nowe badanie analizuje wpływ codziennych nawyków higieny jamy ustnej, jak szczotkowanie zębów czy stosowanie nici dentystycznej, na ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Jak podkreśla autor badania, dr Souvik Sen z Uniwersytetu Medycznego Karoliny Południowej, nieleczona próchnica i choroby dziąseł dotknęły w 2022 roku aż 3,5 miliarda ludzi na całym świecie, czyniąc je najpowszechniejszymi problemami zdrowotnymi.
Naukowcy postanowili więc zbadać, które z zachowań związanych z higieną jamy ustnej - nitkowanie, szczotkowanie czy regularne wizyty u dentysty - mają największy wpływ na zapobieganie udarom. Badaniem objęto ponad 6 tys. osób, które wypełniły szczegółowy kwestionariusz dotyczący częstotliwości używania nici dentystycznej. Okazało się, że wśród osób regularnie nitkujących 4092 osoby nie doświadczyły udaru, a 4050 nie miało nieregularnego rytmu serca.
Znaczenie higieny jamy ustnej
Nieregularne bicie serca (arytmia) zostało już wcześniej powiązane ze zwiększonym ryzykiem udaru, niewydolności serca i innych komplikacji kardiologicznych. Uczestnicy badania podali również inne informacje o swoim stanie zdrowia, w tym o nadciśnieniu, cukrzycy, poziomie cholesterolu, paleniu tytoniu, wskaźniku masy ciała (BMI), poziomie wykształcenia, częstotliwości mycia zębów i wizytach u dentysty.
W ciągu 25 lat obserwacji 434 uczestników doświadczyło udaru – 147 z powodu dużych zakrzepów w tętnicach mózgowych, 97 z powodu skrzeplin pochodzących z serca, a 95 w wyniku stwardnienia drobnych naczyń krwionośnych. Nieregularny rytm serca zdiagnozowano u 1 291 osób.
Nitkowanie a ryzyko udaru
Analiza danych wykazała, że nitkowanie zębów jest związane z 22 proc. niższym ryzykiem udaru niedokrwiennego, czyli sytuacji, w której przepływ krwi do mózgu zostaje zablokowany. Co więcej, osoby używające nici dentystycznej miały o 44 proc. mniejsze ryzyko powstania zakrzepów przemieszczających się z serca oraz o 12 proc. mniejsze ryzyko nieregularnego rytmu serca. Co istotne, powiązanie to było niezależne od częstotliwości szczotkowania zębów, wizyt u dentysty czy innych nawyków higienicznych.
Zdaniem badaczy częstsze stosowanie nici dentystycznej może jeszcze bardziej obniżyć ryzyko udaru. Co więcej, nitkowanie zębów jest nawykiem łatwym do wdrożenia, tanim i dostępnym dla każdego, podczas gdy koszt kompleksowej profesjonalnej opieki stomatologicznej często stanowi barierę nie do przekroczenia.
Zachowania związane z higieną jamy ustnej mają wpływ na stany zapalne i twardnienie tętnic. Nitkowanie może zmniejszyć ryzyko udaru poprzez redukcję infekcji jamy ustnej i stanów zapalnych, a także wspieranie innych zdrowych nawyków
***
Bądź na bieżąco i zostań jednym z 88 tys. obserwujących nasz fanpage - polub Geekweek na Facebooku i komentuj tam nasze artykuły!
