Od 12 lat śpi po 30 min dziennie. Wierzy że będzie żył "podwójnie"

Daisuke Hori, 40-letni mężczyzna z prefektury Hyogo w Japonii, twierdzi, że osiągnął mistrzostwo w zarządzaniu czasem. A mówiąc precyzyjniej, od 12 lat sypia tylko 30 minut dziennie, aby "podwoić" swoją oczekiwaną długość życia i poprawić efektywność pracy. Jak cytuje jego słowa South China Morning Post, miał wyszkolić swój mózg i ciało do normalnego funkcjonowania przy minimalnej ilości snu i nigdy nie odczuwał z tego tytułu zmęczenia.

Ten przedsiębiorca z zamiłowaniem do muzyki, malarstwa i projektowania maszyn, zaczął skracać czas snu, aby zwiększyć czas aktywności w ciągu dnia. Wyjaśnił, że udało mu się zredukować czas snu do 30-45 minut dziennie, tłumacząc, że "ćwiczenia fizyczne lub picie kawy na godzinę przed posiłkami mogą zapobiec senności". W 2016 roku założył nawet "Short Dragonflyer Training Association", gdzie prowadzi tam zajęcia na temat snu i zdrowia.

Japońska telewizja Yomiuri zorganizowała nawet trzydniowy reality show, podczas którego mężczyzna był ściśle obserwowany, żeby zweryfikować jego prawdomówność. I faktycznie, budził się naturalnie po zaledwie 26 minutach snu i miał dużo energii - po śniadaniu ćwiczył nawet na siłowni, zanim udał się do pracy.

Jak możemy przeczytać w internetowym życiorysie Japończyka, chętnie dzieli się on swoją wiedzą z innymi i już nauczył podobno ponad 2100 osób, jak spać przez bardzo krótki czas. Jedna z nich powiedziała telewizji Yomiuri, że po szkoleniu skróciła czas snu z ośmiu godzin do 90 minut i utrzymuje ten stan przez cztery lata, pozostając w dobrej kondycji psychofizycznej. Jest tylko jeden problem, lekarze ostrzegają, że bardzo krótki sen nie jest odpowiedni dla każdego i może mieć poważne skutki uboczne.