Dlaczego masz cienie pod oczami mimo wysypiania się? Sprawdź, co może być przyczyną
Cienie i worki pod oczami to powszechny problem, który nie zawsze jest wynikiem przemęczenia czy choroby. Ich pojawienie się może być związane z genetyką, strukturą twarzy lub warunkami środowiskowymi, takimi jak niewyspanie, dieta czy wiek.
Późne pójście spać, problemy z zasypianiem czy zabawa do późna ze znajomymi mogą skutkować nie tylko niewyspaniem się, ale także ciemną opuchlizną pod oczami, którą zobaczymy rano. Niektórym te cienie tak bardzo przeszkadzają, że stosują różnego rodzaju specyfiki, aby się ich pozbyć - nawet silne kremy i peelingi chemiczne.
Jak rozróżnić obrzęk od cieni pod oczami
Istnieje jednak różnica pomiędzy workami a cieniami pod oczami. Obrzęk jest spowodowany zazwyczaj czynnikami środowiskowymi, m.in. niedoborem snu czy nadmiarem soli w organizmie. Same cienie, bez obrzęku, są uwarunkowane strukturą naszej twarzy. Nieprzespana noc może je nasilać, ale niektórzy ludzie śpią jak niemowlę, a mimo to i tak mają cienie pod oczami.
Nie warto wstydzić się cieni pod oczami
Tanuj Nakra, chirurg plastyczny twarzy i oczu, uważa, że centymetr lub dwa pod oczami odgrywa ogromną rolę w subtelnych sygnałach statusu społecznego - dlatego mamy z tym tak wielki problem i staramy się to zakryć.
- Cienie pod oczami mogą świadczyć o niepożądanych stanach psychicznych lub emocjonalnych, a także fizycznych, takich jak zmęczenie, choroba, senność i brak zainteresowania lub poważne schorzenia, np. nowotwór lub choroby wątroby - wyjaśnia.
Dlaczego mam worki pod oczami?
Nie każdy z cieniami pod oczami jest chory - wiele młodych, zdrowych i dobrze wysypiających się osób również może mieć z nimi problem. Zdaje się, jakby były wpisane w ich urodę... i tak jest. Kiedy zajrzymy pod skórę twarzy, do warstw kości i mięśni, możemy zobaczyć w dolnej krawędzi oczodołu więzadło podtrzymujące mięsień okrężny oka, które utrzymuje skórę pod oczami na miejscu. Nakra twierdzi, że niektórzy po prostu rodzą się z więzadłem bardziej widocznym pod skórą, które powoduje efekt cieni pod oczami.
Mogą być one również spowodowane naturalnie cienką i bladą skórą wokół oczu - wtedy mięsień okrężny oka, który pozwala nam mrugać, będzie bardziej widoczny. To również może być brane jako cienie. Naturalne starzenie także przyczynia się do powstawania worów przez cieńszą skórę, zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej i jędrności twarzy.
Genetyka to nie wszystko. Czasami sami sobie źle robimy
Powyższe przyczyny możemy odziedziczyć po rodzicach, ale sami też możemy wpłynąć na widoczność cieni pod oczami. Słaby sen lub szczególnie słony posiłek na kolację mogą skutkować porannym obrzękiem twarzy. Poważne niedożywienie, które prowadzi do utraty warstwy tłuszczu pod oczami, również może zwiększyć widoczność i potęgować powstawanie cieni.
Co na worki pod oczami?
Zmiana stylu życia może pomóc w zmniejszeniu opuchlizny pod oczami. Jeżeli jednak cienie wynikają z cech strukturalnych twarzy, możliwości przeciwdziałania im są ograniczone - można zakrywać je kosmetycznie lub stosować specjalistyczne kremy. Najlepszym jednak wyjściem z tej sytuacji jest zaakceptowanie charakterystycznych cech swojej twarzy.
