Sen utrwala złe wspomnienia
Obraz pieklącego się szefa spędza ci sen z powiek? Wbrew pozorom to całkiem nieźle. Podczas snu nieprzyjemne wspomnienia są bowiem utrwalane - czytamy w najnowszym wydaniu czasopisma "Journal of Neuroscience".
Smutne czy wesołe?
Wyspani wypadli lepiej
- Okazuje się, że gdy patrzymy na coś nieprzyjemnego, na przykład scenę wypadku, a potem ją wspominamy lub mamy spojrzeć na jej zdjęcie, nasza reakcja emocjonalna jest łagodniejsza i uważamy tę sytuację za dużo mniej smutną, jeśli w międzyczasie nie śpimy - wyjaśniają Rebecca Spencer i Bengi Baran. Sen utrwala więc i wzmacnia negatywne odczucia.
Ewa Zegler-Poleska
