Na zdrowie najlepszy jest optymizm
Optymiści żyją zdrowiej - wynika z badań Hiszpańskiego Stowarzyszenia Psychologów. Specjaliści przekonują, że osoby, które pogodnie podchodzą do problemów rzadziej mają wylewy i chorują na serce.
Wiara w siebie i swe siły
Według psychologów, pierwszym krokiem ku zmianie jest wiara w siebie i swe siły, docenienie własnych możliwości oraz niedoszukiwanie się winy w innych.
To pesymiści za własne problemy zwykle winią otoczenie.
