Kto ze zdrowym przystaje, zdrowy się staje
Chcesz być zdrowy - wybieraj sobie przyjaciół, którzy prowadzą zdrowy tryb życia. Tak przynajmniej radzą eksperci.
Naukowcy z Australii potwierdzili właśnie, że korzystne dla naszego zdrowia zwyczaje są... zaraźliwe.
Koniec z alkoholem i hamburgerami
We własnym dobrze pojętym interesie powinniśmy więc raczej trzymać się znajomych, którzy nie nadużywają alkoholu, nie palą papierosów, odżywiają się z dala od fast foodów, a wolny czas spędzają aktywnie na świeżym powietrzu.
Obracać się w odpowiednim towarzystwie
Badania prowadzone na grupie ponad 3,5 tysiąca kobiet w wieku od 18 do 46 lat pokazują, że środowisko, w którym się obracamy może mieć na nas dobry wpływ. Pod warunkiem, że to odpowiednie towarzystwo.
Jeśli chcemy podjąć w tym roku naprawdę ambitne noworoczne zobowiązania, mamy jeszcze trzy tygodnie, by zaprzyjaźnić się z ludźmi, którzy nam w tym pomogą.
