Żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczna przed czterdziestką, ale później...

Jaka ilość alkoholu jest bezpieczna? Przed czterdziestką praktycznie żadna
Jaka ilość alkoholu jest bezpieczna? Przed czterdziestką praktycznie żadna123RF/PICSEL
Te choroby są głównymi przyczynami zgonów w sporej części świata. Kiedy więc spojrzymy na skumulowany wpływ na zdrowie, szczególnie wśród osób starszych, niewielka ilość alkoholu może okazać się lepsza niż brak picia. Ze wszystkich innych przyczyn jest to jednak szkodliwe na wszystkich poziomach konsumpcji.
  • 0,136 drinka dla mężczyzn w wieku 15-39 lat, tj. 10 mln wina albo 38 ml piwa,
  • 0,273 drinka dla kobiet w wieku 15-39 lat, tj. ok. 2 łyżki stołowe wina albo 100 ml piwa,
  • 1.87 drinka dla dla dorosłych w wieku 40-64 lata, którzy mogą czerpać pewne korzyści ze spożywania niewielkich ilości alkoholu,
  • max 3 drinki dziennie dla  osób powyżej 64 roku życia.
Coraz dokładniejsze badania alkoholu, setki badań przeprowadzonych w ciągu ostatnich 20 lat, mówią bardzo wyraźnie, że alkohol jest bardzo szkodliwy dla ludzkiego organizmu i to na wiele sposobów. Wcześniej nie byliśmy tego świadomi, a zbyt wielu z nas nadal pije, jakby ta rewolucja w naszej wiedzy nie miała miejsca. Jeśli dbasz o swoje zdrowie, najlepszym podejściem jest nic pić alkoholu w ogóle
podsumowuje dr Richard Piper z Alcohol Change UK.
Słoniątko wpadło do rowu. Dramatyczna akcja ratunkowaAFP
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?