jogging
- Wszystkie (18)
- Artykuły (18)
Artykuły (18)
-
Bieganie: Parkrun, czyli najlepszy sposób na start
- Czwartek, 10 kwietnia 2014 (09:42)
-
Kto rano wstaje, temu... ubywa kilogramów
- Piątek, 4 kwietnia 2014 (11:37)
Wyniki ich najnowszych badań pokazały, że osoby, które więcej czasu spędzają w porannym świetle są szczuplejsze.jogging -
Biegiem po dobrą formę
- Środa, 26 marca 2014 (10:02)
Zanim wyruszymy na trasy biegowe lub rowerowe, musimy przygotować organizm do wzmożonego wysiłku. To, jak rozruszać ciało po zimie i jakim treningiem poprzedzić jazdą na rowerze lub...bieganie, jogging -
Co zrobić, aby "spalić" wigilijną kolację?
- Poniedziałek, 9 grudnia 2013 (17:19)
Świąteczna kolacja to nie lada rozpusta. Pamiętajmy jednak, że chcąc spalić kalorie zgromadzone podczas jednej uczty, należy biegać przez co najmniej pięć godzin - donoszą specjaliści.jogging -
Odzież biegowa z Lidla. Rozsądny wybór dla sportowca
- Czwartek, 26 września 2013 (09:27)
-
Ból przemija, chwała trwa wiecznie. Moja metamorfoza, cz.1
- Wtorek, 17 września 2013 (14:12)
Pamiętaj, widzimy się na treningu o ósmej! SMS o 6:30 rano wyrywa mnie z błogiego snu. Zwlekam się z łóżka, piję kawę, pakuję torbę ze sprzętem. Zaspany przedzieram się przez poranne...trening, jogging -
Retro-running. Przeszłość wraca w wielkim stylu!
- Piątek, 22 lutego 2013 (12:33)
-
Nike Flyknit Lunar1+: Dopasowanie, amortyzacja i komfort
- Wtorek, 19 lutego 2013 (13:40)
-
Air Max Classics powracają w odświeżonej formie
- Poniedziałek, 4 lutego 2013 (11:40)
-
Nike Air Max+ 2013: Rewolucja trwa nadal
- Piątek, 1 lutego 2013 (12:15)
-
Pogromca mitów i 10 bzdur na temat treningów
- Wtorek, 15 stycznia 2013 (19:21)
-
Poradnik początkującego biegacza
- Czwartek, 29 listopada 2012 (16:35)